庭の草抜き

久しぶりに、庭の草抜きをやりました。春先から放っておいたので、雑草がぼうぼうでした。それを一気にきれいにしたのですが...

その夜から、筋肉痛。中腰で、草抜きをやったからか。奥さん曰く、「なんでしゃがんでやらなかったの？」しゃがんでやると力が入らないから...

草抜きをやった直後から筋肉痛とは、まだ体が若いのかと、半分うれしい気持ちもありますが、普段の運動不足は、堪えます。

皆さんも運動不足にならないように！特に、プロジェクト期間中は、運動不足になりがちです。気をつけましょう。